Qu’est-ce que le coaching santé?
Le rôle du coach en santé est de réfléchir avec vous sur votre santé dans son ensemble et de voir quelles modifications pourraient être apportées. Le coaching santé vous fournit un soutien dans cette envie d’aller mieux et d’être en meilleure santé.
Un accompagnement personnalisé pour rebooster votre santé et votre mental afin de retrouver l’énergie. Prévenir les troubles de santé liés au stress ou les soutenir dès leurs apparitions par une hygiène de vie adaptée.
Optimiser sa vitalité et éviter les déséquilibres
Parfois de petits changements suffisent à booster son énergie et à dormir d’un sommeil récupérateur. Pointer quelles mauvaises habitudes nous avons pris au fil du temps, quels aliments il vaudrait mieux privilégier, à quelle fréquence bouger et de quelle manière, quelles sont les sources de stress…autant d’aspects pris en compte lors d’un coaching santé.
En accompagnement d’une méthode psycho-corporelle, nous pouvons atteindre d’excellents résultats.
Comment?
La nature nous a fait cadeau de plantes merveilleuses qui regorgent de moult vertus. Se présentant sous diverses formes, je vous conseillerai au mieux sur celles adaptées à vos besoins du moment. Nous réviserons vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires si besoin et évalueront leurs impacts sur votre état émotionnel et physique. Nous rechercherons également quelles sont vos sources de stress. Mieux les identifier permet de mieux les anticiper et d’y être préparé.
Par ailleurs, les enfants ne font pas exception. Ils sont, en outre, extrêmement réceptifs aux élixirs floraux et aux hydrolats qui sont issus des plantes également.
Imaginez votre corps comme une voiture de course
Vous avez beau avoir une Ferrari, sans essence et sans batterie, le gros moteur n’est rien! Pour votre corps et votre mental, il en va de même. Pour affronter le stress quotidien, il faut fournir à l’organisme ce dont il a besoin pour avancer et résister en cas de coups durs.
Comme pour la voiture de course, parfois, il lui faut même un petit coup de Boost (essence super plus) pour aller un peu plus loin.
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