Techniques corporelles

Les techniques corporelles sont utilisées pour détendre physiquement les différents groupes musculaires et permettre à la personne de ressentir physiquement la détente. Il est parfois indispensable de passer par ces types de techniques pour accéder à la relaxation mentale et émotionnelle et reconnecter le corps et l’esprit.

 

La relaxation progressive de Jacobson

 

Training autogène de Schultz

 

Cohérence cardiaque

 

Massage relaxant

 
odealavie.ch

Isabelle Savard Zahno

Sophrologie
Relaxologie
Thérapies
Coaching
Agréée Asca

 

Contact

Chemin de la Redoute 9
1752 Villars-sur-Glâne
026/411.01.02
info@odealavie.ch