Psychologie positive
La « positive attitude »: J’ai décidé d’être heureux(se)
La psychologie positive ou plutôt la pensée positive!
Adopter une vison positive et appréhender les événements sous un angle optimiste et constructif.
En résumé, apprendre à voir la vie du bon côté.
Apprendre à danser sous la pluie
Grâce à quelques outils simples à mettre en pratique, il est assez facile de se sentir heureux et choyé au quotidien même dans les situations plus difficiles. Il suffit d’apprendre à identifier chaque petit bonheur, même insignifiant, adopter un langage adéquat ou se créer des petits mantras.
S’exercer au quotidien à la psychologie positive tel suggéré par Emile Coué ou Florence Servan-Schreiber pour ne citer que ces auteurs les plus connus.
Séance de relaxation
Chaque personne a des besoins et des attentes spécifiques. Je prends en compte chaque individu dans sa globalité pour le guider vers la méthode qui lui correspondra le mieux afin de trouver un état de détente et d’apaisement rapidement.
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